レッスン・講座

日々の中で「整える」「感じる」「深呼吸する」時間をつくるために。
salon de rémi では、マインドフルネスやヒーリングのエッセンスを取り入れた
少人数制のレッスンやワークショップを開催しています。

また、食事や運動、日々のセルフケアなど
健やかに、幸せに過ごすための土台を
一緒に育てていくサポートも行っています。

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呼吸・意識・感覚を整え、思考を静める
一対一でのプライベートセッションです。
オンライン（Zoom／LINE）またはサロンで開催しています。

※サロンで受けられる際は、施術とセットでお申し込みください。

所要時間：30分
通常 7,500円 → 期間限定価格 6,000円

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体と心をやさしく整えるセルフケア講座です。
動画レッスンで、ご自身のペースで学べます。
受講後には、個人カウンセリングのご利用も可能です。

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夜の静かな時間に、心身をリセットするひととき
Zoom開催

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どのレッスンも「正解を学ぶ場」ではなく、
健康の土台の大原則、基本を知り自分に生かしてゆくことや
自分の内側にある“本来の静けさ”とつながるためのツールです。
あなたのペースで、心と体をやさしく整えていきましょう。