今朝は、お白湯を沸かすことからスタートしました。
わたしは、沸騰してからも１５分ほど沸かし続けます。
その日のコンディションによって、お湯の味が変わって感じます。
お白湯をこまめにとると、
おなかも温まり、老廃物の排出も促すといわれます。
水分をとることは、とても大切と感じますし、
お肌の調子もよい感じがします♪
いろんな日がありますが、
今朝は、ゆったりとした気分で、
お白湯をいれることができました。
今日もみなさま、ぐっすり休めますように。。
おやすみなさい。。⭐︎
おまけ⭐︎
水分補給ではなく、自分への栄養に。。♪
こんなドリンクも、好きです⭐︎
